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“凉风至,白露生” ── 立秋

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作者:山西荣盛玛钢铸造有限公司来源:山西荣盛玛钢铸造有限公司网址:http://www.sxtgrs.com

2021.08

秋季开始,收获的季节

立秋习俗

秋社

社日节现在民间一般举办春社,南方沿海地区仍沿祭社(土地神)习俗,每到社日节时,普遍奉祀土地神。

晒秋

每年立秋,随着果蔬的成熟,篁岭进入了晒秋*旺季节。晒秋是一种典型的农俗现象。在湖南、江西、安徽等生活在山区的村民,由于地势复杂,村庄平地极少,只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物,久而久之就演变成一种传统农俗现象。

秋忙会

秋忙会一般在农历七八月份举行,是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会。有与庙会活动结合起来举办的,也有单一为了秋忙而举办的贸易大会。

立秋养生

精神调养

要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,以避肃杀之气,同时还应收敛神气,以适应秋天容平之气。

起居调养

立秋过后,长夏渐短。也许白天还是烈日炎炎,可到了夜里却会有丝丝凉风袭来,昼夜温差开始变大,一早一晚千万别着凉。

饮食调养

秋天干燥人体容易缺水应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主。可多食:银耳、梨、芝麻、藕菠菜、豆浆、鸭蛋、蜂蜜。

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